Ешьте для здоровья: в Приморском крае проходит акция «Считаем калории вместе»

Следить за рационом не значит отказывать себе во всем и сторониться любимых продуктов. Убедиться в этом поможет портал здоровое-питание.рф и тематические консультации врачей Находкинской городской больницы на диспансеризации.

В России более 50% населения старше 30 лет имеют лишний вес. Это провоцирует развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Легкий путь к здоровому питанию можно проложить, поменяв некоторые пищевые привычки.

«Принципиально понимать, что рост числа людей с лишним весом – это не вопрос покупательной способности, а в первую очередь, вопрос культуры питания», - подчеркнула заведующая терапевтической службой Находкинской городской больницы Екатерина Максименко.

Здоровое питание дает возможность стабилизировать вес без насильственных ограничений, снижает риски развития грозных заболеваний, содействует восстановлению интеллектуальной и физической энергии. Чтобы правильно питаться, нужны желание и знания.

Актуальную информацию можно почерпнуть на сайте здоровое-питание.рф. Все материалы на портале – от рецептов до обучающих курсов  написаны в сотрудничестве с докторами медицинских наук, академиками, заслуженными врачами и специалистами в области диетологии.

На сайте также размещен сервис «Наши калькуляторы», где можно рассчитать калорийность своего любимого блюда, индекс массы тела, а также калькулятор потребления калорий

Информационную акцию «Считаем калории вместе» проводят Министерство здравоохранения Приморья и региональное управление Роспотребнадзора к Международному дню борьбы с ожирением. Ее цель – популяризация здорового питания населения, информирования о принципах подсчета калорий в пище, контроля массы тела.